Mal di schiena, postura e sedentarietà sono tra i temi su cui ricevo più domande, e su cui circolano più miti. Qui trovi gli articoli per capire cosa c’è di vero.
- Mal di schiena e lavoro sedentario: è davvero colpa dell’ernia?
- Addominali e ileopsoas: attenzione a come esegui il crunch
- Core stability: perché una schiena forte protegge la colonna e migliora la performance
- Postura: esiste davvero una postura corretta?
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Dott. in fisioterapia (e triatleta) Michele Padulazzi
