michelepadulazzi

Il tempo limite nelle gare: basta arrivare al traguardo?

Una polemica che torna sempre Negli ultimi tempi se ne sente parlare ovunque, soprattutto quando si…
Allenarsi con il freddo fa ammalare?

Con l’arrivo dell’inverno, molti runner si pongono la stessa domanda: correre al freddo, magari sudando, aumenta…
Come vestirsi per correre in inverno

Con l’arrivo dell’inverno, una delle domande più frequenti tra chi corre è sempre la stessa: come…
Garmin Varia: perché non esco più in bici senza radar

Recentemente, passando sopra una buca, ho perso il mio Garmin Varia. Meno di un’ora dopo ero…
Rx, RMN o Ecografia?

Le indagini strumentali sono spesso fondamentali quando abbiamo un dolore, perché ci permettono di capire cosa…
Cosa significa la posizione in cui dormi?

Abbiamo parlato qui su quale sia la posizione migliore in cui dormire. Ma è inutile “forzare”…
In che posizione dormire? Esiste davvero una posizione corretta?

Quante volte ci hanno detto che bisogna dormire in una determinata posizione per non avere mal…
Cosa penso dell’Hyrox? (senza averne mai fatto uno)

Chi gioca a calcio ha la partita della domenica. Chi corre, prima o poi, tende a…
Lesioni muscolari: come riconoscerle e cosa fare

Se hai praticato sport, sai benissimo cosa si prova quando iniziano a comparire dei dolori muscolari.…
Il costo degli Ironman: possiamo davvero lamentarci?

Ultimamente sui social si è riaccesa una vecchia polemica: quanto costano gli Ironman? Le iscrizioni aumentano,…